Tarihi çok eskiye dayanan aromaterapi tedavisi, eski çağlarda bile sıklıkla kullanılan bir tedavi yöntemidir. Eski Mısır uygarlığı zamanında mumyalama işleminde aromaterapiden yararlanıldığı bilinmekterdir. Yaklaşık yıllık tarihe sahip olan aromaterapi, aslında koruyucu sağlık sistemidir. Aromaterapi, bitkilerin yaprak, çiçek, tohum, meyve, kabuk ya da köklerinden damıtarak elde edilen bitkisel yağların insan sağlığını korumak, hastalıkları tedavi etmek için kullanılmasıdır. Bitkilerin kabuklarında, yapraklarında, çiçeklerinde hatta köklerinde çeşitli yöntemlerle yağ elde edilir. Bitki yağları, bitkiye has koku ve faydaları barındıran kimyasal oluşumlardır. Aromaterapi tedavisi ile bitkisel tedavi de kullanılan yağlar birbirinden farklıdır. Aromaterapi tedavisinde kullanılan yağlar, tamamlayıcı tıp olarak da bilinen, şifalı bitkiler Aromaterapi Masaj Nasıl Yapılır kullanılan yağlardan çok daha fazla etkili ve kuvvetlidir. Geçmişi çok eskiye dayanan bu tedavi yöntemi, günümüzde popülaritesini yitirmiştir. Bunda nüfusun artması, teknolojinin ve sanayileşmenin ilerlemesi büyük rol oynamıştır. Zamanla sentetik ilaçlara ulaşmak daha kolay hale gelmiş, aromaterapi tedavisi unutulmaya yüz tutmuştur. Son günlerde ise, aromaterapiye olan ilgi giderek artmakta. Masaj ve kozmetik ürünlerde kullanılan aromaterapi, sağlık sektöründe de giderek önem kazanmaktadır. Yıllar içinde, aromaterapi tedavisinin sağlık sektöründe kullanımının bırakılması, bazı işin ehli olmayan kişilere fırsat doğurmuş, hastalığına şifa arayan kişiler suistimal edilmiştir. Aromaterapi tedavisi, doktorlar ya da eczacılar gibi işin ehli kişiler tarafından yapılması gerekir. Zamanımızda işinin ehli eczacılar, tekrar aromaterapi tedavisine merak sarmış, bu konuda çalışmalara başlamıştır. Klinik aromaterapi, aromaterapi Aromaterapi Masaj Nasıl Yapılır hastane gibi sağlık kurumu çatısı altında belli bir hastalığı, şikayeti iyileştirmek üzere yapılan planlı uygulamadır. Kilinil aromaterapi, doktor gözetiminde yapılır ve tıbbi bir tedaviyi tamamlar. Bedeni, ruhu, zihni tedavi eden aromaterapi, fiziksel ve ruhsal sağlığı korumada ve tedavi etmede yardımcı olur. Aromaterapi tedavisinde kullanılan yağların sakinleştirici, uyarıcı, ağrı kesici etkileri vardır. Bu yağlar merkezi sinir sistemini korur, bağışıklık sistemini güçlendirir. Özellikle kokulu aromaterapi yağların, limbik sistem denilen ilkel bölge üzerinde etkileri gözlenmiştir. Tedavi; terapötik ve saf yağların aromaterapi masaj, banyo, soluma, krem, jel gibi metotlarla uygulanır. Aromaterapi tedavisinde, kullanılan yağlar saf ve terapötik tedavi edici, tedaviye ait dereceli olmalıdır. Sentetik ya da yapay kokulu yağlar bu tedavide yeri yoktur. Aromaterapi tedavisinin etkisini kullanılan yağların kalitesi ve doz oranı belirler. Masaj: Aromaterapi masajı en sık kullanıldığı yöntemlerdendir. Lokal olarak tüm vücuda yapılır. Aromaterapi masajı sayesinde kan dolaşımı düzenlenir, vücut direnci arttırılır. Ayrıca ruhsal sorunlara da çözüm olur. Aromaterapi masajında kullanılan yağlar tek başına kullanılmaz, başka bir taşıyıcı yağ ile karıştırılır. Böylelikle, uçucu yağların cildi tahriş etmesi önlenir. Banyo: Su içine uygun yağdan 6 ila 8 damla damlatılmasıyla uygulanır. Aromaterapi banyo sayesinde uykusuzluk, stres, solunum yolu sorunları gibi şikayetlere çözüm bulunur. Soluma: Bu yöntem sayesinde akciğer hastalıkları, süt solunum yolu, sinüslerde oluşan hastalıklar tedavi edilir. Kompres: Aromaterapi kompres sıcak veya soğuk uygulanır. Bu uygulama sayesinde morarma, cilt sorunları, adet ağrısı, baş ağrısı, kas ve eklem ağrısı giderilir. Krem ya da jel: Krem ya da jellerin içine uygun ve dozunda yağların karıştırılmasıyla uygulanır. Lavanta yağı, rahatlatıcı ve sakinleştirici etkiye sahiptir. Depresyon, stres, kaygı gibi sorunlarda kullanılır. Gül yağı, aromaterapide sıklıkla tercih edilen yağlardandır. Rahatlatıcı kokusu sayesinde depresyon gibi ruhsal sorunların tedavisini destekler. Biberiye yağı, sakinleştirici, ağrı kesici etkilere sahiptir.
Aromaterapi Nasıl Uygulanır, Ne İşe Yarar?
Aromaterapi Masajı Nedir? Nasıl Yapılır? | Saç Bakım Güzellik Yanlış bir işlem yapmamak için çok baskı uygulamayın sadece nazikçe ovalayın. Aromaterapi kullanırken esansiyel yağların cilt üzerine masajla uygulanması, buhar inhalasyonu veya aromatik difüzörler aracılığıyla odada. Ellerinize aldığınız bir miktar yağ ile önce boynunuza masaj yapmayı deneyin. Aromaterapi Nasıl Uygulanır, Ne İşe Yarar?Öncelikle vücudunuzda herhangi bir sorun, şişlik, sakatlık gibi durumlar varsa masaj işini uzmanlara bırakmanızda fayda var. Toksinleri vücuttan atmak için masajdan sonra su alımınızı arttırmak isteyeceksiniz. Bu nedenle aromaterapi yağları güvendik aktarlardan, eczanelerden ya da internette satış yapan güvenilir sitelerden temin edilebilir. Nane ve biberiye gibi yağlar, taşıyıcı bir yağ ile karıştırılarak masajla cilde uygulandığında kasları gevşetir ve ağrıları hafifletir. Sıcak su dolu bir küvete birkaç damla uçucu yağ eklemek, su buharı ile birlikte yağların vücuda nüfuz etmesini sağlar. Aromaterapide hangi yağlar kullanılır?
Aromaterapi Masajı Neye İyi Gelir?
Aromaterapi kullanırken esansiyel yağların cilt üzerine masajla uygulanması, buhar inhalasyonu veya aromatik difüzörler aracılığıyla odada. Yağlar ve masaj teknikleri ihtiyacınıza göre kişiselleştirilebilir. Yanlış bir işlem yapmamak için çok baskı uygulamayın sadece nazikçe ovalayın. Lavanta, biberiye ve aromatik yağlar ile masaj nasıl yapılır? abone olmayı unutmayiniz. Ellerinize aldığınız bir miktar yağ ile önce boynunuza masaj yapmayı deneyin. Aromaterapi masajı, uçucu yağların eşlik ettiği bir masaj türüdür.Güvenli ve etkili bir aromaterapi deneyimi için, saf ve yüksek kaliteli uçucu yağlar tercih edilmelidir. Arındırma özelliği ile okaliptüs, biberiye uçucu yağı, limon uçucu yağı, bergamot uçucu yağı, ardıç uçucu yağı, paçuli uçucu yağı, ylang ylang uçucu yağı, kekik, çam ve çay ağacı yağları öne çıkmaktadır. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc. Diğer yandan, uçucu yağların cilde uygulanması, masaj ya da banyo yoluyla gerçekleşir. Kişinin şikayetlerine göre belirlenen uçucu yağ karışımları ile elde edilen losyon ile masaj uygulanır. Özel bir şikayetiniz olmasa da başvurabileceğiniz aromaterapi masajı ile kendinizi daha sağlıklı hissedeceksiniz. Aromatik yağlar ; damıtma ve sıkma yöntemi ile bitkilerin çiçeklerinden, gövdesinden, yapraklarından, meyvelerinden, tohum ve kabuklarından elde edilir. Yumuşak ve hafif dokunuşlar, hoş kokular sayesinde sinir sistemi ve hormonların düzenli çalışmasına katkı sağlanır. Eski Mısır uygarlığı zamanında mumyalama işleminde aromaterapiden yararlanıldığı bilinmekterdir. Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. Kişiler bu tarz bir eğitimden geçtikleri zaman esansiyel yağlar ile rahatsızlıklara iyi gelecek tarifler öğrenir. Klinik aromaterapi, aromaterapi tedavisinin hastane gibi sağlık kurumu çatısı altında belli bir hastalığı, şikayeti iyileştirmek üzere yapılan planlı uygulamadır. Yaşam Yaşam. Aromaterapi, kokuların iyileştirici gücü ile masajın birleşimi olarak da tanımlanmaktadır. Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features. Aromaterapi yönteminde kullanılan yağların geçmişi yıl öncesine kadar uzanır. Aromaterapik yağlar masajın etkisini arttırıcı yönde etki eder. Bu nedenle, aromaterapi, hem profesyoneller hem de bireyler tarafından giderek daha fazla tercih edilen bir tedavi yöntemi haline gelmiştir. Genel olarak, aromaterapi vücudu ve zihni çok yönlü bir şekilde destekleyen doğal bir tedavi yöntemidir. Spor Bisiklet Sürmenin Faydaları Nelerdir? Aromaterapi uygulamalarında çeşitli uçucu yağlar kullanılır ve her biri farklı terapötik özelliklere sahiptir. Cilt testi yaparak alerjik reaksiyonları kontrol edin. Aromaterapi masajında ise kullanılan uçucu yağlar sayesinde vücuda fayda sağlanır. İdeal olarak 45 - 60 dakikalık bir uygulama ile şifalı bitki ve çiçeklerden elde edilen aromatik yağlar ile zihinsel, fiziksel ve ruhsal bir hafifliğe kavuşursunuz. Masaj boyunca, terapist, kişinin ihtiyaçlarına göre farklı teknikler ve yağlar kullanabilir. Kişiler bu tür mumları ruh sağlığını geliştirmek ve sağlık durumlarını düzeltmek için kullanır. Depresyon, stres, kronik yorgunluk gibi hastalıkların tedavisini destekler. Aromaterapi eğitimi nedir sorusunun cevabı oldukça açıktır. Ayrıca, doğru dozaj ve karışımların kullanılması da önemlidir. Masajı yapacak olan kişinin elleri sıcak olmalı ve uygulanacak yağlar vücut sıcaklığına yakın olmalıdır.
