Seksten alınan haz kadar bu hazzın ne kadar sürdüğü de oldukça önemlidir. Peki cinsel ilişki süresini etkileyen onlarca detay varken ideal bir süreden söz etmek mümkün müdür? Her ne kadar seksin ideal süresinin uzun olmasına dair genel bir inanış olsa da bazı bilimsel araştırmalara bakıldığında bu sürenin aslında 3 ila 13 dakika arasında değişiklik gösterdiği görülmektedir. Her konuda olduğu gibi cinsel ilişkilerde de doğru bilinen yanlış sayısı oldukça fazladır. Çiftler genellikle erken boşalmalardan arzulardaki eğilimlere kadar birçok konuyu cinsel tatmin açısından bir problem olarak görür. Bunlardan biri de seks süreleriyle ilgilidir. Cinsel ilişki süresi ne kadar olmalı sorusuna cevap arayanlar için bu konunun kişiden kişiye göre farklılık gösterdiğini belirtmek gerekir. Yine de bilimsel araştırmalara göre Hafta Kaç Defa Seks cinsel ilişki süresinden söz etmek mümkündür. ABD merkezli Seks Terapisi ve Araştırmaları Derneği Society for Sex Theraphy and Research ve Pensilvanya Eyalet Üniversitesi iş birliğinde yapılan bir araştırmaya göre, tatmin edici bir cinsel ilişki popüler inanışın aksine saatler değil; 3 ila 13 dakika arasında sürmektedir. Normal ilişki kaç dakika sürer sorusuna cevap niteliğindeki bu araştırma, çiftleri tatmin etmeyen kısa sürelerin oldukça normal olduğunu ortaya koymaktadır. Şu ana kadar çiftlerin ortalama cinsel ilişki süresini ölçen birçok araştırma yapılmıştır. Seks sürelerinde düzensiz bir dağılım ortaya koyan çalışmaya göre cinsel birleşmeden boşalmaya kadar geçen süreler 33 saniye ile 44 dakika arasında değişmektedir. Ortaya çıkan ortalama seks süresi ise 5,4 dakikadır. Çünkü Türk katılımcıların ortalama seks süresi 3,7 dakika ile ortalamanın altında kalmıştır. Hamilelik dönemi cinsel dürtülerin fizyolojik ve biyolojik sebeplerle dalgalandığı bir süreçtir. Gebeliğin ilk zamanlarında cinsellik pek ön plana çıkmasa da ilerleyen dönemlerde arzuları dizginlemek pek de mümkün değildir. Normal süren bir hamilelikte cinsel ilişki için doğumdan önceki dört haftaya kadar bir sakınca bulunmamaktadır. Ancak gebelik döneminde seks yaparken dikkat edilmesi gereken en önemli konu ise enfeksiyonlara ve hastalık risklerine karşı alınması gereken önlemlerdir. Cinsel ilişkilerde anne ve bebeğin sağlığı için mutlaka prezervatif kullanılmalıdır. İdeal seks süresini dakikalarla tarif etmek istemeyen çiftler için ortalamanın üzerine çıkmak oldukça heyecan verici olabilir. Bu noktada başvurabileceğiniz birkaç yöntemden bahsetmek mümkündür:. Ön sevişme: Seks vajinal birleşmeden çok daha fazlasıdır. Arzulu bir ön sevişme, cinsel deneyimi hem süre hem de zevk bakımından daha ileriye taşıyabilir. Davranışsal teknikler: Erkeklerde cinsel ilişki süresini uzatmak için boşalmadan hemen önce penis ucunu saniye hafifçe sıkmak etkili bir tekniktir. Aynı şekilde boşalmadan önce bir süre duraklamak ve derin nefes almak da işe yarayabilir. Zihinsel oyalama: Eski bir klasik olan zihinsel oyalama tekniği seks sırasında çarpım tablosu gibi dikkat dağıtan, ancak erotik olmayan şeyleri düşünerek uygulanır. Bu yöntem alınan hazzı azaltsa da en uzun cinsel ilişki süresine ulaşmakta oldukça işe yarar. Ritimli ve yavaş seks: Genellikle, erkek ne kadar hızlı seks yaparsa o kadar çabuk boşalır. Hızlı ve sert bir birleşme doruk noktasına daha kısa sürede ulaşılmasını sağlar. Daha yavaş ve daha ölçülü bir ritim, penis ucunu daha az uyararak ilişkide boşalma süresini uzatır. Prezervatif: Prezervatifler cinsel ilişki uzunluğunda da etkili olabilir. Etkili bir doğum kontrolü ve cinsel yolla bulaşan hastalıklardan korunmanın yanı sıra boşalmayı geciktirici etkisi de vardır. OKEY Rötar gibi geciktirici Hafta Kaç Defa Seks prezervatif çeşitleri daha uzun bir seks için tercih edilebilir. Karşılıklı iletişim: Partnerlerin sekste zevk alınan pozisyonlar ve davranışlar hakkında sağlıklı bir iletişim kurmaları erken boşalma ve ereksiyon problemlerinin yanı sıra seks süresi ile ilgili problemleri de ortadan kaldırabilir. Anup Jethwa — How to last longer in bed PhD. Gizli Kargo. Gizli Modda Kullan. Cinsel İlişki Süresi Nedir? Cinsel İlişki Süresi ile İlgili Araştırmalar Şu ana kadar çiftlerin ortalama cinsel ilişki süresini ölçen birçok araştırma yapılmıştır. Hamilelikte Cinsel İlişki Süresi Hamilelik dönemi cinsel dürtülerin fizyolojik ve biyolojik sebeplerle dalgalandığı bir süreçtir. Cinsel İlişki Süresi Nasıl Uzatılır? Bu noktada başvurabileceğiniz birkaç yöntemden bahsetmek mümkündür: Ön sevişme: Seks vajinal birleşmeden çok daha fazlasıdır. Sıradaki içerik Cinsel İlişki Sıklığı.
Ayrıca sık cinsel ilişki kadının vajina florasını bozar. Karşılıklı sevgi ve saygıya dayanan bir ilişkide, cinselliğin daha doyurucu olacağını unutmamalısınız. Ancak bu kesinlikle herkesin bu sayıya bağlı kalması gerektiği anlamına gelmez. Arzulu bir ön sevişme, cinsel deneyimi hem süre hem de zevk bakımından daha ileriye taşıyabilir. Unutulmamalıdır ki, karşılıklı sevgi ve saygıya dayanan bir ilişkide, cinsellik daha doyurucu olmaktadır. Cinsel ilişkinin dakikadan kısa sürmesi erken boşalma olarak tanımlanır.
"HAFTADA İKİ İLA ÜÇ CİNSEL İLİŞKİ"
Haftada 5 mi, üç mü, ayda 1 mi? Siz daha mı sık seks yapıyorsunuz yoksa “ayda yıl da. İlişkinin sıklığı kişinin ve çiftin kendi normallerine göre değerlendirilmelidir. Cinsel birliktelik sayısının standardı var mıdır sizce? Ancak haftada en az bir kez yapmaları da tavsiye edilir. Diğer bir ifadeye göre ise bir gecede kaç defa cinsel ilişkiye girilebileceği partnerlere bağlıdır. Haftada Kaç Kez Cinsel İlişki Olmalı? Cinsel ilişki sıklığı tıbbi beklentilere göre değil çiftin mutluluğuna, uzlaş. Haftada kez cinsel ilişkinin hem psikolojik hem de fizyolojik olarak insan vücuduna iyi geldiği yapı.Dolayısıyla birbirinizin nelerden hoşlanıp hoşlanmadığını bilerek hareket edebilirsiniz. Sağlık sorunları Yaşlanmaya bağlı vücutta yaşanan bazı değişimler Sağlıklı bir iletişime sahip olmamak Çocuk, aile ya da kariyer ile meşgul olmak Stresli bir hayata ya da ilişkiye sahip olmak Partnerlerin, birbirleri tarafından görülmediklerini veya duyulmadıklarını hissetmeleri. Halk arasındaki görüşlere baktığımız zaman genellikle erkeklerin neredeyse her kadınla yatmaya her zaman hazır olduğuna …. Cinsellik, fiziksel, zihinsel ve duygusal olduğu kadar toplumsal ve sosyal öğeleri de kapsamaktadır. Uzun süreli ilişkilerde arzuları ve cinselliği canlı tutmak mümkün mü? Ritimli ve yavaş seks: Genellikle, erkek ne kadar hızlı seks yaparsa o kadar çabuk boşalır. Zira yaş, yaşam şartları, istek ve ihtiyaç gibi faktörlere göre çiftlerin cinsel ilişki sıklığı farklılaşır. Mutlu bir cinsel yaşam, karşılıklı güven, dürüstlük, açıklık, paylaşım ve saygı üzerine temellendirilmelidir. Cinsel ilişki stres yaratan bir şey olmamalı. Bu durum da orgazm olmalarını etkiler ve ilişkiden zevk alamayabilirler. İşte sizi ya da eşinizi etkileyebilecek bazı faktörler aşağıdaki gibidir. Seks iyi bir kardiyovasküler egzersizdir. Demir, çinko, fosfor ve potasyum minerali: Kış geldi, vazgeçilmez gıda oldu. Cinselliği harekete geçiren özlem duygusu yaşanmayacağı için cinsellik renksiz hale dönebilir. Uzun süredir beraber olan çiftlere bakıldığında bir gecede ilişki sayısı defadır. Dinamik bir ilişkinin anahtarı niteliğindeki seks, partnerlerin arasındaki bağı güçlendirmeye yardım eder. İkinci ve üçüncü kez gerçekleştirilen seks sonrası ise beklenecek süre de doğal olarak artar. Partnerinizle İletişim Kurun: Birçok çiftin konuşmakta zorlandığı konuların başında seks gelir. Doktor Ian Kerner'a göre çiftlerin ne kadar seks yapması gerektiğine dair tek bir doğru cevap yok. Cinsel ilişkinin sıklığı ne olmalıdır sorusunun ilk ve en önemli yanıtı; uygun zamanda, uygun yerde ve uygun partner ile yapılması gerektiğidir. Stres, iki kişi için de mutlu bir cinsel yaşamı engelleyebilir. Partneriniz için güvenli bir alan yaratmak ve ona nezaket, şefkat ve saygıyla davranmak, seks sırasında derin ve anlamlı bir bağlantı için bir sıçrama noktası sağlayabilir. Cinselliğin vücudumuza olan faydaları 5 grupta toplanabilir. Ancak cinselliğin normal yaşantının bir parçası olduğu da inkar edilemez. Çünkü tatmin eden ilişki sayısı çiftten çifte değişir. Farklı Pozisyonlar Deneyin: Cinsel ilişki deneyimine partnerinizin ve sizin hoşunuza gidecek bir repertuar eklemeniz ilişkinize farklılık kazandıracağı gibi sorularınızı çözmenize de katkı sağlar. Bu etkenlerden dolayı, birlikteliğinizde zevk ve heyecandan uzaklaşabilirsiniz.
